不能受凉,不能剧烈运动,不能劳累,注意多休息,胳膊和手不要负重。
排除骨折,骨折的疼痛是持续性的。这个是外伤造成的肘部组织挫伤,肘关节的组织或骨头都可能受到里面不同程度的损伤,可以吃点活血止痛的药物。