不要总躺着坐着，这样都不利于肠胃蠕动消化的，一定要每天适量运动。
妇要慎吃十三香，因为肉桂、花椒、大料、小茴香等辛辣热性作料，容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
孕妇可以吃十三香吗
我怀孕5个多月了，突然想吃一道菜，可是菜里有十三香，孕妇可以吃十三香吗？
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