脖子后面长了个硬包

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我最近发现我脖子后面长了一个硬包，之前没注意，后来越来越大，脖子后面长了个硬包是什么原因？

注意保持良好的姿势习惯，避免长时间的低头，可以经常做颈椎的保健运动。

脖子后面长了一个硬包，需要做检查明确具体的情况，再确定相应的治疗方案，建议可以做局部的彩超检查明确，有可能是局部的脂肪瘤引起的，是良性病变。多数不会有明显的不适症状，如果没有影响，可以不需要处理，如果有压迫症状，或者感觉影响美观，可以考虑手术切除。脖子后面长一个硬包，也有可能是骨骼的问题，是棘突在体表比较突出的表现，没有太大的问题。

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