孕早期不要有性生活,避免吃寒凉刺激的食物,注意饮食卫生。不要经常弯腰。怀孕14天就能够测试出,因为怀孕后,人体内的人绒毛膜促性腺激素的水平明显增高,在第14天时,会随着人体的尿液排出,通过检测尿液中是否含有人绒毛膜促性腺激素,就能够判断有无怀孕。