平时不要去大力的按摩,吃富含营养的水果,不要使伤处受力,以防伤及周围器官,加重痛苦。骨折四个月了脚还是肿痛是由于养病期间未能好好保护伤口,或者是换药不及时,导致皮下出现炎症,存在积水,从外面看即是脚踝肿胀,可以进行轻微按摩治疗。