注意不要去挤压,要保持饮食的清淡,不要吃辣刺激的食物,注意多饮水。下眼皮长了一个小疙瘩不疼不痒考虑是眼睑的霰粒肿,也称为眼睑的睑板腺囊肿,睑板腺囊肿主要是由于眼睑的睑板腺的开口阻塞的原因导致的,当继发细菌感染的时候会引起眼睑的红肿疼痛等表现。