适当多饮水,吃点水果去火,在这期间不要吃辣刺激的食物,要定时的清洗患处。腮帮里面有个疙瘩会动疼这个如果是腮腺炎的话,需要尽早治的。不然对什么没有任何的好处,也有可能是局部的淋巴结,也可能是皮脂腺囊肿感染引起的。