外用活血化瘀的药膏,可配合烤灯照射,或者热敷。近期要休息,减少腕部用力,手指可适当练习握拳,促进消肿。主要考虑是腕部的损伤,手部用力工作过度而引起,肿胀也是可以引起。可以外用和口服活血化瘀的药物来缓解。