建议多喝白开水,服用药物可以缓解尿路感染症状,注意外阴清洁卫生,但对于阴道炎建议去医院做个妇检,另外放松思想,转移注意力,有时有很好的效果。您先查一下尿常规和泌尿系b超看看,如果没有问题,就是精神性尿频,这在女性比较常见,看看有没有其他症状。