姿势和生活习惯的改变，平常像低头、弯腰长期伏案工作的时间要减少。
颈椎病最轻的一型叫颈型颈椎病，颈型颈椎病拍片时，X线表现就是颈椎曲度变直，颈椎不稳。颈椎曲度变直以后，一般是不能再恢复过来。
颈椎直了要怎么恢复
我因为工作的原因颈椎一直不好，最近突然直了，颈椎直了要如何恢复？
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