要在光线柔和的地方工作和学习,避免长时间看电子产品,写字要有良好的姿势。患有散光的100多以内的状况下是较轻的,不是非常严重的,100度以内的散光,对正常生活、学习、工作都不会有太大影响的,是可以正常进行的。