手发麻要及时保暖,不要过度疲劳,注意对手指的保护,睡觉时枕头别太高。单神经病变,尺神经和桡神经的损伤,会出现相应手指支配区域的麻木和无力,多发性神经病,糖尿病及药物和毒物会对神经造成慢性损伤,引起周围神经的脱髓鞘病变,造成双手手指末端麻木。