平常睡眠要充足，饮食要清淡，禁烟酒和辛辣刺激的食物，加强运动，提高免疫力。
熬夜，喝酒比较多，营养过剩，吃太多油腻，吃减肥药伤肝，作息不规律，都会引起肝部不适。
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草莓。对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。柑橘。富含vc，有助肝脏解毒。
养肝吃什么呢？
最近上医院检查，肝部有点小问题，想要了解一下，养肝吃什么呢？
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