孕妇能吃海虹吗 孕妇可适量吃海虹。海虹营养丰富,含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B12、铁、锌等,蛋白质利于自身和胎儿发育,铁防贫血,锌益胎儿神经系统发育。但海虹是贝类海鲜,可能有细菌等,需煮熟透且适量食用,过量会加重胃肠负担。孕妇饮食应多样化,除海虹还可吃多种食物,且要避免食用某些食物。 名医问答 2019-04-15