注意饮食控制,不要吃刺激辛辣的食物,适当补充维生素,有利于伤口愈合,保证充足的睡眠,不要过度劳累,不要长时间熬夜,养成良好的生活习惯。膝盖擦伤伤口没有愈合结痂,可能是由于感染,所以恢复比较缓慢,每天消毒一次,用纱布包扎,减少裤子的摩擦。