日常生活中要加强关节部位的功能锻炼，以加强关节部位的肌肉力量，增加关节稳定性也能够缓解关节弹响。
骨头响如果外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理。特别是久坐的人，更容易出现。
骨头老响是怎么回事
我最近这段时间，身上的骨头总是响，也没有不舒服，这是怎么回事？
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