养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。定期测量血压情况。
但只是偏高，平时要注意饮食生活方面的调理。低盐低脂饮食，少吃辛辣刺激性食物，保持稳定情绪。多进行体育锻炼，增强体质，都有利于稳定血压。经常测量，如果血压仍持续升高，可以用药物进行控制。
年轻人低压90多算高么？
30岁低压90多，高压120多，请问年轻人低压90多算高么？
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