怎么样精子成活率高

我结婚有两年了,一直没有孩子,就去医院做了检查,说是我的精子成活率太低,怎么做才能提高精子成活率?

不要长时间坐着,不要抽烟喝酒,保证生活作息正常,不要过度的劳累。

精子成活率低原因有很多,睾丸生精受损,导致产生的精子质量低,改掉生活中的不良嗜好,戒烟酒,劳逸结合,增加室外活动锻炼身体素质。

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