吃点止痛药,观察一下,要好好休息,不要长时间低头,枕头不要过高,可以进行局部的热敷,不要一个姿势保持太久。
这个应该还是颈椎病,压迫神经导致的,做个颈椎的检查,同时吃点止痛药,可以观察一周看有没有效果。