建议平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物以及受凉油腻的食物,清淡饮食,最好少食多餐,规律饮食,不可暴饮暴食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。尽快到医院做胃功能三项检查检查一下是否有异常情况,必要时做胃镜或者做一些病理的检查以确诊。