平时要多运动，多走一走，多吃高蛋白的食物，尽量不要摄入太多的脂肪。
正常人的收缩压90到120mmHg，舒张压60到90mmHg您的高压130低压90，是很正常的。
血压高压130低压90正常吗
买了一个臂式血压计。早上起来量了一下，我的高压是高压130低压90，请问这正常吗？
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