避免寒冷空气刺激,注意休息,避免过度熬夜,劳累上火,注意饮食清淡。主要症状为发烧、咳喘、黄痰、流黄涕、舌苔黄腻、咽干咽痛。其他症状表现为嘴唇发红,眼屎挺多、口气重,嗓子干痒、疼痛,大便干、小便黄、舌质比较红、苔比较厚,喜饮、痰热涌胜。
怀孕可以做什么运动 怀孕是女性受孕至分娩前的生理过程。孕妇可做低强度舒缓运动,如散步能增强心肺功能、促进循环、助消化、减轻不适,每天30 - 60分钟为宜;孕妇瑜伽可保持柔韧性、增肌、缓压,但需专业指导;游泳可减轻身体负担、减压、锻炼肌肉,要注意泳池卫生和水温。运动要适度,不适时应停止并寻求帮助,这些运动助孕妇保持良好状态。 名医问答 2019-03-16