平时应该适当的锻炼,提高身体的免疫力,可以给孩子多晒一下太阳,要给孩子每天补充维生素D,从而促进钙的吸收,能够有效的预防孩子的缺钙。考虑缺钙造成的,可以适当的补充钙剂,多吃含有感知度食物,注意保暖,避免着凉,注意休息,避免过度劳累。