保持良好的心态,饮食清淡,营养均衡,注意防寒保暖。紧急避孕药的避孕效果是很高的,是对于上一次房事有避孕效果的。紧急避孕药的避孕效果是很高的,是对于上一次房事有避孕效果的。同房后72小时之内服用均有避孕效果,服用越早避孕效果越好。