持锻炼身体，尽量避免在电脑、电视前久坐不动，每天至少要有30分钟中等程度身体运动，每周要有2次以上的大于1小时的有氧锻炼。
腰椎长肿瘤是癌症。主要表现为腰部疼痛，若肿瘤压迫椎管内的脊髓及神经，可引起下肢疼痛、麻木、无力。腰椎肿瘤可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。
腰椎长肿瘤是癌症么
我这几个月来手脚运动似乎不太协调了，去医院检查发现腰椎有肿瘤。腰椎长肿瘤是不是癌症？
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