学习时一定要坐直，保证良好坐姿，局部热敷或贴膏药、理疗也可以，学习时尽量坐个半小时左右起来活动一下，伸伸腰，避免久坐不动。
考虑两张可能，也比较常见，第一是腰肌慢性劳损，第二种需要看看有没有强制性脊柱炎，需要到医院风湿免疫科或脊柱外科化验一下风湿类指标。
后背疼痛尤其脊柱几脊柱左侧怎么回事
我是高中生如果没有下雨之类天气，后背疼痛，是怎么回事？
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