喝青汁便秘怎么回事

我最近在喝青汁,可是最近居然还会便秘,请问喝青汁便秘怎么回事?

平时一定要多喝水,每天早上可以加一杯蜂蜜水,饮食上要多吃粗粮,既润滑肠道,粪便也不会干燥,就会正常排泄。

大麦青汁虽能促进肠道蠕动,增加排泄,从而水份消耗比较快,会引起粪便干燥,导致便秘。

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