平时多休息，避免劳累，一定要注意保暖，不要着凉，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼，增强体质。
膝关节炎蹲下酸胀考虑是关节炎引起的，具体还是需要到医院做进一步的检查，才能明确病因接受治疗。
膝关节炎蹲下酸胀怎么回事
我一蹲下关节就疼，都好几天了，膝关节炎蹲下酸胀怎么回事？
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