小燕飞锻炼注意,避免长时间久坐,避免弯腰搬重物,也可以服用药物来缓解疼痛。腿突然不能走路了酸痛是椎间盘突出压迫神经引起的症状。应该去医院做相关的检查,在医生的指导下对症治疗。可能是跟腰椎有关系,是腰椎骨质增生或椎间盘突出。