避免长时间低头,多练习头部后仰,局部做热敷。通常就可以缓解,在这期间需要适当的做一些颈部锻炼,多休息。
颈椎曲度变直,会造成颈肩部的僵硬麻木,间接的会导致视物不清,可以去做个头颅核磁检查,进行明确诊断。