早晨起来可以先慢慢的活动腰部，要注意晚上睡觉的睡姿，尽量不给腰压迫感。
早上起来，腰部两侧胀痛，有可能是脊椎压迫神经或腰肌劳损，也有可能是肾功能疾病，可以做一下腰椎的CT检查一下，确定一下是什么症状。
长时间早上起来腰部两侧胀痛
很长一段时间，早晨起来以后会感觉腰部两侧胀痛。腰部以前没有受伤，是怎么回事？
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