手容易抽筋多饮牛奶，多吃豆制品，坚持每天晒太阳，同时补充维生素d，若症状未见明显好转，及时就医监测维生素含量。
手容易抽筋是由于肝阴虚导致的，可以注重自我调节，服用一些汤药进行治疗，同时西医上可以考虑是由于缺钙引起的，可以首先做一下一个血钙的检查，平时需要多补钙。
最近手容易抽筋是什么原因
我这短时间经常手抽筋，有好长时间了，每次都要好分钟才能缓过神来了，这是什么原因？
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