孕期平时注意睡姿,避免压到手指或者胳膊,适当的补充些钙剂,每天要少量的进行活动,注意保暖,避免感冒。怀孕36周多手指关节痛可能是孕期体内雌激素和泌乳素增加,肌肉、肌腱弹性下降,关节囊及韧带张力下降,引起关节松弛,导致手指及腕关节疼痛。