孕期能喝绿豆汤吗

提问时间： 名医问答 3518 次阅读
我怀孕6个月了，夏天太热了，妈妈怕我中暑就给我熬了绿豆汤喝，了解一下，孕期能喝绿豆汤吗？

怀孕期间注意营养均衡、荤素搭配、合理调理膳食才利于宝宝的生长发育。

怀孕期间是可以喝绿豆汤的。绿豆中的赖氨酸的含量非常高，人体中必需的氨基酸，可以提高蛋白质的利用率。可以促进宝宝发育，有益于宝宝智力提高属于营养氨基酸。还含有淀粉、蛋白质、维生素、钙、铁、锌等矿物质。

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