建议放松心情,平时注意休息,饮食合理,适当进行锻炼身体,按时参加孕检。据描述煲鸡汤公鸡母鸡都是可以的,只是要注意不要太油腻。据描述煲鸡汤公鸡母鸡都是可以的,只是要注意不要太油腻。孕期最好不要过度补充营养,防止出现营养过剩,肥胖等问题。