避免烈日暴晒，出门注意防晒，可以涂防晒霜，带防晒帽，穿防晒衣等来减少雀斑的产生或减轻雀斑颜色的加深。少吃酱油等深色食物，加重色素沉着。
雀斑是一种发生脸上皮肤的黄褐色点状色素沉着样斑点，是常染色体显性遗传也是日晒导致。而黄褐斑，也叫肝斑，也是脸上皮肤的黄褐色色素沉着。
黄褐斑和雀斑的简介
我脸上最近长了很多斑，可是不知道是什么斑，让我很困扰不能对症下药，想问一下黄褐斑和雀斑的区别是？
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