建议多吃水果、蔬菜,可以每天出去走走,呼吸新鲜的空气。在孕期胎儿的营养都是从母亲的饮食中获取,所以在孕期饮食上很重要。在孕期胎儿的营养都是从母亲的饮食中获取,所以在孕期饮食上很重要。孕期吃辣条容易上火,进入胎儿体内会刺激胎心。