多补充维生素C,能淡化色素沉积。要注意防晒,可以每日用指腹部按摩色素沉积的部位。这个需要几年时间能够完全淡化,如果想要加速修复的话,可以选择使用点阵激光,并且配合一些单纯的外用药物来进行恢复。应该可以有效的去除黑色素,然后可以多吃一些维生素c。