建议你注意休息，保持充足的睡眠，增加运动锻炼，多喝水，规律作息习惯。
你这个情况还是神经性原因导致的，可以口服药物来缓解的。
交感神经兴奋引起的高血压
交感神经兴奋引起高血压，有什么方法控制交感神经兴奋，血压时高时正常求控制方法？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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