想瘦小腿肚子，要每天坚持做踮脚尖，跳绳等动作，每次连续三十分钟以上为宜，做完后要适当的按摩。
用手拍打或者轻轻揉搓腿部，可以促进血液循环，防止肌肉生成。晚间睡觉前泡泡脚，选择水桶，顺带把腿部也泡一下，然后按摩。
怎么样能瘦小腿肚子呢
我一直对自己的小腿肚子不满意，怎么样能瘦小腿肚子？
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