软组织挫伤可以按摩吗

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我前段时间摔了一下，导致膝盖软组织挫伤了，现在已经17天了，可以按摩吗？

可以在一周之后做开始做关节功能锻炼，可以稍微下地走路，但也不要过多。只要没有养好，在软组织损伤的部位活动量大或者明显受风、受凉的情况下，可能会产生酸胀、疼痛感。

软组织挫伤要避免进行按摩，这样会使身体出现更加严重的情况，也不能做剧烈运动，软组织损伤，通常两周到三周就稳定了。

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