采用局部的热敷，尽量避免蹲起，上下楼爬山等剧烈运动，可以多吃含钙量高的食物，多晒太阳促进钙的吸收。
要先去医院进行具体检查，考虑膝关节骨性关节炎可能，年龄大了，膝盖都会出现磨损，不能进行剧烈运动。
膝盖骨疼怎么办？
我公公最近总说膝盖骨疼，不知道怎么回事，膝盖骨疼怎么办？
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