建议想调理便秘首先要从饮食入手，改善饮食结构，以蔬菜水果为主，想芹菜，白菜，香蕉，柚子等等。
吃的少不一定会引起便秘，但一定会排的少，便秘会引起腹胀的，便秘的发生可能与肠蠕动功能失调有关，也可与精神因素有关。
吃得少怎么调整便秘呢
我平时饭量很少，大便量也很少，体热，便秘厉害，这怎么调整便秘呢？
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