需要饮食均衡，多吃低脂肪、高纤维的饮食，多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。
排卵期胸胀是因为体内激素调节的缘故，是一种生理性的现象。
排卵期胸胀是因为体内激素调节的缘故，是一种生理性的现象。
根据您的描述，很有可能是雌激素高引起的乳腺增生，在经前期雌激素高峰引起的疼痛，建议去做个乳腺彩超，如果有明显增生建议吃药治疗一下。
排卵期胸疼怎么回事？
我准备和老公要宝宝，用试纸测出排卵，此时的胸感觉到疼，请问排卵期胸疼怎么回事？
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