术后多卧床休息,可以适当下地活动,但注意不要负重行走,饮食方面营养要均衡,不要吃辛辣刺激性的食物。不能,建议手术,手术可以恢复关节稳定性,避免半月板,软骨进一步磨损,尽量选择当地正规的公立医院进行手术。