平时要注意休息,不要熬夜,如果疼痛很严重的话,可以吃一些止痛的药物,还要注意不能喝酒,因为喝酒对药效会有一定的影响。轻度偏头痛的治疗主要是避免偏头痛的发作,平时要注意休息,作息要规律,要控制好情绪,另外还可以吃一些止痛的药物。