注意要保持良好的心态,适当的活动,保证室内通风,要多吃易于消化又富有营养的食物;可以在疼痛的部位进行热敷处理。考虑是产后气血虚受凉引起的;也可能与天气有关,要注意休息,增加营养;避免久坐久站,过重的劳动。