O型腿可以通过弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠练习,每次停10秒钟,做5~10次。这些都是不错的矫正方法。矫正O型腿的方法可以通过直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20-30次,会有效果。