肌肉痛的话建议加强保暖,不要推拿按摩。避免负重。如果是由于长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,要适当的体育运动锻炼。肌肉痛和破伤风没有直接联系,应该是心理作用,不用胡思乱想了,以后再受伤注意就可以了,破伤风引起症状的概率较小。