注意平时多吃有营养含钙比较高的食物，鱼虾。必要的时候可以口服钙片治疗。如果疼的厉害，可以通过热敷来缓解。
可能是因考虑为缺钙引起的，如果是平时没有注意充钙质，就容易出现这方面的影响。可以根据情况进行进一步的检查以及治疗，比如口服适当的钙片治疗。
早上起床伸懒腰时经常腿抽筋这怎么回事
我最近这段时间，每次早上起床伸懒腰时经常腿抽筋，这是怎么回事？
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